一、女性的体质特点人体以脏腑、经络为本，以气血为用。脏腑、经络、气血的活动，男女基本相同。但是女性为阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性偏弱。在脏器上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、产育和哺乳。女性的经、孕、产、乳等特殊功能，主要是脏...
卵巢--女人最私密的伙伴卵巢状如杏仁，位于子宫两侧，是女人最私密的伙伴。它行使着许多重要功能，最重要的便是排卵，分泌雌激素，这会让女人更青春、美丽、健康。在女性的一生中，卵巢这个能够延缓衰老的器官起着非常重要的作用。从青春期开始到绝...
宜调精神：冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。宜空气好：冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。...
膏方又称膏滋、煎膏，是将中药饮片加水煎煮、去渣浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的稠厚状半流体状剂型，由于煎膏剂经浓缩并含较多的糖或蜂蜜等辅料，故具有药物浓度高、体积小、稳定性好、便于服用等特点。煎膏剂的效用以滋补为主，兼有缓和的治疗作用，...
什么是中医辨识体检？中医辨识体检，也就是通过中医体质辨识，从宏观上把握健康状况；又结合医学的常规体检，两者交融、优势互补，能更全面地从饮食、起居、情志、运动、养生、保健、查病、治病等方面为您提供个性化的预防保健服务。什么是体质？体...
冬季从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地闭藏，水冰地坼”。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。“寒”是冬季气候变...
冬季生活习惯的误区冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认为是正确的。●戴口罩防冷——鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口...
春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律。中医药学认为人与自然界息息相应，冬季主藏，是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机，所以长期以来，民间流传“三九补一冬，来年无病痛。今年冬令补，明年可打虎”的说法。冬季进补，最适宜的方法就...
什么是中医“治未病”？中医理论将疾病分为“未病”、“欲病”、“已病”三个层次，所以中医治病要“防患于未然”，等到疾病来临的时候再去治疗不是晚了吗？可见，在“未病”的时候防止疾病发生尤为重要。随着生活节奏的不断加快，您可能会经常出现...
冬季（立冬—立春）时令草木凋零、冰冻虫伏、是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因此，冬季养生要以健脾补肾，蛰藏精气为原则，尤其对于阳虚体质与阴虚体质的人群来说尤为重要。否则防扰体内潜藏的阳气而罹患风寒感冒。特别是在冬季，...
