近日，卫生部公布了《托儿所幼儿园卫生保健管理办法（草案）》，草案中明确规定，托幼机构不得拒绝乙肝表面抗原阳性但肝功能正常的幼儿入园。此规定引起社会大众的关注。但如今大量医疗广告利用病人的恐慌心里，乱宣传诱导病人乱投医、乱吃药，不仅浪费钱财，还造成病人肝功能损害，这是目前肝病治疗中的非正常现象。广西中医学院第一附属医院肝病科主任毛德文博士邀您一起探讨“夏季如何护肝”！

护肝，先认识它

   肝，其实就是肝脏。它位于腹部右上方，具有分泌胆汁、储藏肝糖元，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢、解毒、造血等作用；它既承担了维持生命的重要功能，也是人体内最大的解毒器官。但是如果乙肝病毒（HBV）感染人体后，人体自身抵抗力弱、免疫功能偏低，治疗不及时容易引发以肝脏炎性病变为主并可引起多器官损害的传染病——乙型肝炎。
   目前乙型肝炎广泛流行于世界各国，主要侵犯儿童及青壮年，患者常感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、恶心、厌油、腹泻等症状，少数患者可转化为肝硬化或肝癌。因此，它已成为严重威胁人类健康的世界性疾病。乙型肝炎发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少，四季肝功能波动的概率分别是：春季波动者约占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%。毛博士提醒，乙肝虽然是一种传染病，但只要每个人都掌握预防乙肝的知识，注意注射乙肝疫苗、卫生习惯、居住条件、提高自身免疫水平等措施，就可以有效预防乙肝。　

爱肝，请跟我做

   乙肝病毒给人们的生活和工作带来诸多不便，严重影响人们的身心健康和家庭和谐；特别在夏日生活节奏不规律、晚睡、酗酒等原因，导致肝脏负担加重而诱发。据临床数据显示：以慢性乙肝为例，患者在夏季复发的比例高达55%-60%。毛博士表示，夏季不少肝病患者都忽略了对肝脏的护理，其实夏季更要注意护肝。
   避暑防湿要注意！夏天气候就是暑热加上湿气。暑热容易耗气伤精，对于一些必须在高温下作业的肝病患者，一定要定时到阴凉处或者空调间休息。湿气重容易损伤脾胃，而脾胃能直接影响到肝脏状况。酷爱游泳避暑的您要注意了，对于肝脏功能不好的人来说，长时间泡在水里也会加重病情，一般来说，每天泡于水中时间不能超过两个小时。从室外到室内，要注意不要马上到空调口吹冷风，应先擦干汗水再吹空调。
   冰冷食物少吃！冰啤酒、冷饮、冰西瓜、凉拌菜……都是夏日里最受欢迎食物，不过肝脏不好的人，除少吃辛、辣、海鲜等刺激食物，熏烤油炸食物，还要尽量少吃冰冷食物。因为吃冰冷东西可能会引发胃炎，导致肝病的复发。夏日喝冰啤解渴又消暑，建议有肝病患者勿贪杯。因为冰啤酒既对胃产生刺激，又因为含有酒精加重肝脏的负担。毛博士建议，在夏季肝脏不好的人不妨多吃些酸的东西，如做荤菜的时候滴点醋，泡些柠檬茶，喝点乌梅汤也是夏日解渴法宝之一。
   有益食物应多吃，但不宜过量！根据现代医学研究标明：蛋白质促进损伤肝细胞的修复，如瘦肉、河鱼、蛋、豆类、牛奶等；维生素C提高肝细胞抵抗力，如水果、蔬菜、豆类、花生、动物肝脏等；胆碱和蛋氨酸防止脂肪沉积作用，如大豆、菜籽油、芝麻、花生、玉米、椰子及其油、蛋黄、动物肝脏等；钾离子促进新陈代谢，如桔子、芦柑等水果；糖类促进肝细胞再生，如苹果、西瓜等水果、蜂蜜等。毛博士还特别提醒，无论是患者还是健康人，平时保持情绪愉快，劳逸结合；定期复查复诊肝功能；重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能。

治肝，要走正途

   如专家所说，其实肝炎病毒携带者并未发病、肝功能正常，只需密切观察、定期检查即可。但大量的医疗广告针对这阶段病人的恐慌心理，乱宣传、乱治疗、乱用药，不仅浪费大量钱财，还导致病人肝脏负担加重而功能损害。
   毛博士提醒广大市民，一些医疗机构传染病防治技术薄弱，没有专业医生，但受肝病治疗市场巨大的诱惑，也纷纷宣称肝炎治疗技术超群，实际上疗法和用药都存在着偏差：如辅助类治疗药物，一些医院却将其作为主要治疗手段使用。建议市民就医要选择到正规大医院专科进行治疗，千万别因“求医心切”而偏离方向，得不偿失。
   广西中医学院第一附属医院慢性重型肝炎解毒化瘀重点研究室已获批纳入国家中医药管理局第一批重点建设项目，该研究室的建立标志着广西中医学院第一附属医院中医药治疗慢性重型肝炎的研究及治疗平台建设已达到一个新的高度，为解决慢性重型肝炎的疑难问题提供了新的手段和方法，对推动中医药在该领域的发展具有深远意义。

广中医文